Dharma

🌿 Tu salud y bienestar en las mejores manos

Acompaño a personas que quieren mejorar su calidad de vida a través de terapias naturales, medicina tradicional y técnicas manuales especializadas.

Cada tratamiento está adaptado de forma personalizada para ayudarte a recuperar equilibrio, movilidad y bienestar.

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🎥 Ejercicios para mejorar tu bienestar

El movimiento es parte fundamental del proceso de recuperación y mantenimiento de la salud.

Aquí encontrarás algunos ejercicios generales que pueden ayudarte a mejorar tu movilidad y aliviar tensiones.

⚠️ Estos ejercicios no sustituyen una valoración personalizada.

🔹 Ejercicios básicos para la zona cervical

Ejercicios básicos para la zona cervical

Video 2 – Tutorial

Video 3 – Extra

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